Herramientas terapéuticas

Kalmma trabaja las emociones de diferentes formas, pero lo realmente especial de Kalmma es que creamos herramientas terapéuticas. Ejercicios sencillos que pueden ayudar a profesionales de la psicología, educadores, asociaciones... a complementar sus prácticas de una manera diferente, divertida y original. 

Nuestro mapa de las emociones básicas, nuestra libreta de gestión emocional (Libremociones) y muchas más herramientas de gestión emocional que están en proceso y pretenden arrojar luz ya seas un profesional que quiere por ejemplo saber cómo trabajar emociones con adolescentes en terapia, descubrir técnicas de psicoeducación innovadoras, o si eres una persona que sabe lo importante que es trabajar la salud mental y quieres herramientas para trabajar las emociones desde casa. 

Todo sobre lo que trabajamos tiene un mensaje, son dibujos terapéuticos en realidad, significan mucho y remueven muchas entrañas. Pero lo que encuentres en esta sección todavía irá un poco más allá y sobre todo si crees en la escritura como herramienta terapéutica, claro. Son recursos para psicólogos y psicológas y un apoyo para otros profesionales y particulares. Un complemento ideal a una terapia o herramientas de supervivencia emocional y ayuda hasta que puedas ir a terapia o descubras que con trabajar un poco en ti, en lo que sientes, en lo que piensas ... quizá para ti sí sea suficiente.

¿Son fiables? Sí. ¿Son efectivas? Como para todo en esta vida, depende de la persona. Son ejercicios sencillos, en Kalmma creemos que simplificar los complejo ayuda a empezar y por ejemplo, para el mapa emocional se podrían crear muchísimos ejercicios y mucho material para terapia psicológica, dependiendo del objetivo, de la persona, de su edad... y lo mismo si por ejemplo eres una figura parental preocupada por trabajar la inteligencia emocional con sus peques. Claro que, seguro que te quedas más tranquilo o tranquila si te digo que tengo un Título de Excelencia en el Grado de Psicología de la UPV. Lo de la excelencia yo tampoco sabía que existía, lo conseguí y me sirve...pues para poder decirlo jejej. Además de eso tengo el Máster de Psicogerontología de la Universidad de Salamanca. Tenemos ganas también de crear herramientas terapéuticas para las personas más mayores... siempre con el toque artístico, poético que nos caracteriza, claro... el lema de Kalmma es "atrévete a ser" por algo y no vamos a dejar de ser quiénes somos. No tendría sentido, ¿verdad? 

Puede que te estés preguntando qué hace una psicóloga emprendiendo en algo que es como una tienda de regalos y creando herramientas terapéuticas cuando podría quedarse para ella los ejercicios y abrir su propia consulta. Nunca quise. Desde los trece años yo sabía que quería estudiar Psicología, lo que no veía tan claro era ejercer como la clásica figura de gabinete. Yo quería entender y ayudar desde la diversión, desde la creatividad y tenía el reto y la intuición de crear algo nuevo. Gracias a mi madre, surgió Kalmma. La idea de trabajar las emociones, visibilizar el malestar para llegar al bienestar...pero la vida nos dio un golpe económico y lo primero que tuve que dejar fue mi propia terapia por no poder costearla. ¿A cuánta gente le pasará esto? pensé. En pleno proceso, cuando estabas llegando a cosas...pum, no puedo permitírmelo. Seguridad social saturada y siento que hay personas que tienen que ir delante mío, sin duda. Ahí lo vimos claro. Crear herramientas terapéuticas para profesionales para que tengan material para terapia psicológica o del ámbito educacional, salud...y que a la vez les sirva a las personas que han estado en alguna situación parecida a la mía, que simplemente sepan los importante que es, personas emocionales, personas que valoren el arte y la herramienta poderosa que es la escritura, las guías hacia tu interior. Es decir, lo importante que es SER.